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EL IRON RUNNER 2017 REUNIÓ A MÁS DE 1200 DEPORTISTAS

Febrero 2017. El Iron Runner, primera competencia de obstáculos de 5 y 10k del Ecuador, se llevó a cabo el pasado 4 de febrero en Anconcito, Salinas. En esta décima edición, los deportistas pusieron a prueba su fuerza, tenacidad y constancia, ya que debieron cumplir una serie de retos como: escalar paredes, pasar por obstáculos, atravesar terrenos de lodo, alambres de púas, fuego, entre otros.

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Cómo iniciar o mejorar su rutina de ejercicios en 2017

El comienzo de un año nuevo es un momento ideal para establecer metas de ejercicio y trabajar para lograr una vida más activa y saludable. En enero la mayoría de personas se motiva para mejorar sus vidas: intentar una nueva rutina de ejercicio o evaluar sus hábitos de nutrición.

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